穆冉先把三文鱼剖开，选最适合做寿司的鱼肉切下，把剩下的部分连皮在内，沿着横截面横切下一厘米左右的三文鱼排。

世人都以为三文鱼只适合做寿司，其实不然。

穆冉切下三文鱼排后，取出调料均匀地洒在鱼排上，同时，她热了煎锅，放油入锅，再把三文鱼排放进去，小火煎制。

烹制的过程除了简单还是简单！

所以，经常有人问穆冉，厨艺的秘诀是什么，穆冉都无言以对，很多人以为做出好吃的菜仅仅是因为厨师有秘方，有神秘的调料和做法，可对于穆冉来说，她做菜的手法却十分简单。

看似简单的事，却需要多年努力才能达到。

比如，煎制三文鱼，就和煎牛排煎鸡蛋一样，看似简单，可米其林三星餐厅出来的煎蛋、煎牛排却和自家厨房做出来的完全不同，色香味都不是一个档次，煎三文鱼也一样，什么火候大了，什么样的火候是小了，从锅里冒出的烟要有什么样的浓度才表明火候正好，三文鱼身颜色的变化，要达到什么样和谐统一的地步才表明火候正好，这都需要功底。

【煎好的三文鱼排颜色看起来很诱人！

好像飘着香气一样。

】

【我们星球不吃饭，上次有调查，全球37%的人害怕鱼类呢，鱼真是一种奇怪又可怕的生物啊！

】

“怕鱼？”

穆冉觉得奇怪，“鱼有什么可怕的！”

【可我们就是害怕，尤其是泥鳅、黑鱼！

简直就是怪物。

】

【所以我们国家的动画片都是英雄大战鱼怪这类的。

】

“……”

穆冉无语。

她没有和直播器说话，而是专心致志做着料理。

煎好三文鱼，穆冉把做好的那锅五谷米饭盛出来，三文鱼味道香，肉质偏甜，为了和煎三文鱼味道更搭配，穆冉选择了甘甜可口的五谷米，出锅后，她将奶油以一定比例混合进饭里，饭的热气使得奶油立刻融化，马上就被米饭全部吸入，就这样，一份混合着奶油香味的五谷米饭做好了。

穆冉取出一个盘子，把五谷米饭做成圆形放入一个白色盘中，再把煎好的三文鱼片放在米饭旁，这样的一盘食物看似有些单调，穆冉想着，再把红、橙、黄、绿四色的甜椒切成长条，放入水中汆烫后，在热锅中很快炒一下，再把颜色丰富的辣椒条放在银鳕鱼块的边上，这道菜的色彩立刻丰富了起来。

就这样，香煎三文鱼排饭就做好了，穆冉把饭端出去。

“哇塞！

老板，这饭好香哦！”

魏然吃了一口，立即叹了口气：“天哪！

三文鱼肉好鲜啊！

简直是顶级的美味！

并且煎得正正好，不老也不嫩，不会因为油煎过而丧失口感，真的很完美！

用五谷饭搭配，也更好地衬托三文鱼肉绵密甘甜的口味，彩椒更是使得色彩丰富了许多。”

“你喜欢就好！”

穆冉写好纸条，便取出做寿司专用的米，泡醋后开始做寿司。

俗话说寿司三分味道，七分手势。

手势是指做寿司的师傅娴熟的握寿司技巧。

想要做出好吃的寿司，手法必须利落，说起来简单，但只是那么简单地一握，却有着千差万别的不同，好的寿司师傅握出来的寿司能达到客单价几千元的地步，不好的寿司师傅握出来的寿司，一盒也不过几元钱，差别就在这里。

为了做出好吃的寿司，穆冉曾去过日本品尝美食，向有名的师父讨教，也向自己的爷爷讨教过秘诀，但爷爷品尝了她做的寿司后，一直评价说力道不够，但穆冉腿残后，她经常用手去推轮椅，这才发觉，我们在做事的时候要用的不是蛮力而是巧力，那之后，她做寿司的技艺便成熟许多。

在这方面，穆冉和池禾渊很像，她所有的食物都想尝试，在她心里，食物没有国界派系之分。